Un SieTe!

Muchos son los beneficios de la "Actividad Física" sobre la Salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un estilo de vida activo mejora el estado de ánimo, estimula la agilidad mental, alivia la depresión y facilita el tratamiento del estrés. Y esto acompañado de buenos hábitos alimenticios previene de enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus, cáncer, osteoporosis y la temida obesidad, entre otras cosas.

Basta ya del sedentarismo de las vacaciones, tenía que volver a mis saludables hábitos. Es por ello que esta semana con "Eliet!!" jajajaja o el "Señor de la noche" o más conocido con el Señor Plancton, decidimos organizar unas salidas deportivas. Empezando con salir a trotar los Martes a las 8:30 d ela mañana jajaja (claro que quién de los dos iba con más cara de sueño). Es que con el compactado horario que tenemos sólo nos queda salir a esa hora ...cuaaak! pero después de todo fue entretenido. Y el juevees (libre) una salida en bicicleta , con la bicicleta "Transformer" donada por Don Cangreja. Tenía llantas de auto 4x4 la raresa jajjaaa fue ultra winner la salida!. Y el Miércoles fui a un entrenamiento de Handbool, jáaa... claro que di puro jugo jijiji no sabía ninguana regla, ninguna posición ni técnica, me dijerón: "yaa tú jugarás Lateral Extremo" queeeee??? mi cara de duda máxima jajaja pero la Osita me ayudaba , ella es la seca en aquel deporte. Era tal mi desconexión con el juego que daba pases malos, como no conocía a las niñas jugadoras le daba pases al oponente jajajja más toooooooooNNNta! ... pero como consuelo me decía mi amguita osita : "No importa chido INTERCEPTASTE" jajaja quéee?? qué hice?.

Esta semana la pase muuuyy biennnnnnn, riéndome de las locuras del emperador Ricardo jajaja de los bailes de javito bebé ( F, S, X y el Pac-man serán los pasos que la llevarán en el verano jajajaa), poniendo al día al Javito de los reggetones que la estaban pegando jajajja (8)"ayer la vi por ahíiii"(8)...pero Javi si son los Benjamín!!!wuajajajajjaaaa. Con el Profe "Motivador" de Técnicas Terapeúicas y el carrete del Miércoles con hechos ESPELUSNANTES fiuuuuuuu... pero lo pasos re-bien es que re-da!.

Saluditos especiales a las marmotitas que como que no estuvimos bien, estuvimos como así: "marmo-titas", espero que esta semana se pase. Las quiero muchoo!

Javita: yaaaaaaa poo amigaaa , espero que cuando estes leyendo ésto, no estes pensando en eso ¬¬... te quiero más que una iguana y más que el cariño que le tiene Miguel al guardia del Balmaceda jajajajaa

JóvenesTalentosMúsicales: Gnr SUB 25

Estos cabros la llevan todo el rato, hace bastante tiempo que no escuchaba música de cantAutores CHILENOS BUENA ,no envasada (kudai). Ellos son Francisca Valenzuela, Gepe y Javiera Mena. La primera es muy winner. Vivió desde pequeña en California, Estados Unidos y se vino a Chile a los 12 años. A los diez años ya tocaba guitarra acústica, estudiaba piano clásico y daba sus primeros pasos en la composición. En paralelo, desarrolla capacidades literarias escribiendo poesías y cuentos, los cuales despiertan interés en dos editoriales para su publicación. De esta manera, el año 2000, se publica en EEUU la recopilación de poesías “Defenseless Waters”, destacado por Isabel Allende, y “Abejorros/Madurar”, el cual se distribuye por España y Latinoamérica y está a la venta actualmente en librarías chilenas. Shiiiii dejate una po y eso que tiene sólo 20 años... ¬¬. Una de las canciones que esta sonando en las radios (PECES), que a todo esto es muy despechada, la compuso como a los 13 años cuando se enamoró de un compañero de clases, que obviamente no era correspondido, y en la letra de la canción lo deja bien claro. Teloneo a Julieta Venegas cuando vino a chile. Fran (ya como amiga jajaj) dice que es su ídola, hasta se mimetizó, se parece N. De echo cuenta en una entrevista que cuando salió a cantar en el concierto la gente la ovasionaba y gritaba creyendo que era Julieta jajaja que es tooooooooNNNta!
Su disco debut ya esta a la venta y lleva por nombre "Muérdete la Lengua"...tiene influencias de Jazz , Rock, Pop . Es bien agradable, me gustó!.

Daniel Riveros (25 años), mas conocido como GEPE. Dice que se puso asi porque cuando chico tenía una cajita de diapositivas Suecas que llevaban ese nombre.
Es CHILENO Y ES MUY TALENTOSOO!, trabajó con Javiera Mena, como baterísta y acompañando con su voz algunos temas, luego se dedico a trabajar como solista. Tiene tres discos. Los dos últimos corresponden a su trabajo como solista, se llaman Gepinto (2005) y Hungría (2007).
Lo que me gusta de él.....mmmmm la pluralidad de instrumentos , y como combina lo actual con lo tradicional o popular. Es sus canciones se escuhan instrumentos tan variado como el bombo, bajo eléctrico, batería, teclado, charango, acordeón y su especialidad las palmas jajajaja es Buenisimo, leí una vez por ahi que era el nuevo Victor Jara.

Y ahora la gran y maestra Javiera Mena. Tiene 24 años, y creo por lo que he leío, le ha costado bastante imponer su impronta en Chile. Es adorada en Argentina y ahora en México, y aquí?? nada poo, es muy poco común su música como para tocarla en las radios... en la radios populares eso sí, porque en otra la tocan...pero poco.
Me cautivó completamemte su últimos disco, "Esquemas Juveniles", es que tiene temas tan lindooos y agradables que me fascina. Lo más placentero es ecucharlo en el bus.... uuuh! es la máxima espresión jajajaa

Esto es lo que últimamente CAUTIVA mis oídos, y me hace trasladar a otro lugar.

Espero que hagan un espacio en "My Shoulder" para estos jóvones talentos.

Algunos temas imprescindibles:

De Fran: Dulce, Las vegas, Peces, Queen (es en inglés, lo canta excelente).
De Gepe: Guinea, La Enfermedas de los ojos, Namás, Nihilo, Torremolinos y Sal.
De Javiera Mena: todasssssssssssss!

Cuando el verano era en el sur

Encontré estas fotografías y creo que merecen de un justo comentario.
En la foto sale mi hermana Pao bebé y mi papá, creo que es en el año 2003, cuando yo tenía exactamente 16 años, y como es la costumbre de mi imagen represento 12 jajaja

Era el verano del 2003 y como todos aquellos veranos mi papá nos invito a pasarlo a Puerto Montt. Eran tan entretenidos esos veranos en donde no tenía responsabilidad más que pasarla bien. Debo confesar eso sí algo repugnante... le tenia un asco a los buses impresionante que llegaba a ser tormentoso, yo creo que llegaba a la Terminal y sentía el olor a bus y me daban ganas de vomitar, era increíble jajaja me iba todo el trayecto vomitando... fiuuuuuuu, pero eso duro hasta como los 15 años. Aparte era comprensible con las 13 horas que duraba el viaje. Eso era lo único que empañaba mi viaje... aah! y también el retorno... yo lo llamaría "retorno mamón"... sii porque me daba demasiada pena dejar a mi papá y volver a verlo el próximo verano (aunque siempre aparecía de sorpresa el día de mi cumple jejeje).

La foto, sí la foto, fue un día ultra mega organizado por mi padre. Ese día el paseo era a la hermosa "Carretera Austral". El propósito era aprovechar todo el día, y para aquello nos levantaríamos a las 6 de la mañana.... fiuuuuuuu, pero no importa la circunstancias lo ameritaban. Y emprendimos el viaje en la camioneta de mi papá. Era bacán porque yo era la co-piloto y mi papá siempre me dejaba "manejar".. en realidad yo iba todo el rato doblada y dirigía el volante.... jajaja pero era seco.
Llegamos tannnnnnn lejos, que para seguir la carretera tuvimos que tomar un trasbordador en Caleta La Arena (el viaje dura aproximadamente 30 minutos) y llegar a caleta Puelche para seguir con la ruta hasta llegar al lugar de la foto, HORNOPIREN, ahi se termina y se toma nuevamente un trasbordador que te lleva ésta vez a Coyhaique. Entre medio obviamente existían pueblitos , muy alejado unos de otros y una vegetación hermosa, como diría alguien por ahí con un "Paisaje Selvático tupido", con sus respectiva fauna y ríos y lagos y todas esas cosas propias del sure..... es que me impresiono.

Voy a contar un poco de Hornopirén. Es también llamado Río Negro y su nombre significa "HORNO DE NIEVE". Es un pequeño pueblo colindante al Parque Nacional Hornopirén, distante a 109 kilómetros de Puerto Montt y tienes cerca de 1200 habitantes y se ubica en las faldas del volcán Hornopirén de 1.600 metros de altura.
En las fotos salimos en la plaza, luego de haber almorzado en un pintoresco restauran.
Lo pase muy bien, guardo hermosos recuerdo de aquella y aquellos veranos.

Lo que no conocen el sur se pierden la mitad de sus vidas jajaj, pero les dejo la motivación para que durante el año piensen "adónde" podrían ir a vacacionar...



Me encantas esta canción.
:::Regina Spektor con FIDELITY:::

I never loved nobody fully
Always one foot on the ground
And by protecting my heart truly
I got lost in the sounds
I hear in my mind
All these voices
I hear in my mind all these words
I hear in my mind all this music

And it breaks my heart
And it breaks my heart
And it breaks my heart
It breaks my heart

And suppose I never, ever met you
Suppose we never fell in love
Suppose I never, ever let you kiss me so sweet and so soft
Suppose I never, ever saw you
Suppose you never, ever called
Suppose I kept on singing love songs just to break my own fall
Just to break my fall
Just to break my fall
Just to break my fall
Break my fall
Break my fall

All my friends say that of course it's gonna get better
Gonna get better
Better better better better
Better better better
......

El Sábado 28 de Julio fue mi cumpleaños, y debo reconocer que lo pase incríblemente bien, fue maravilloso. Muchas gracias a esas personitas que empezarón a llamar a las 12 de la noche del viernes... fuerón la más secas jejeje y a quellas personitas que asistieorn al asado chido wey organizado por el súper "Organizador de eventos Cumpleañisticos Chido Wey" jajajaja y también psicólogo deportivo jejeje gracias amiguito por haber venidooo!.

Fue inolvidable, creo que es el cumpleaños que mejor lo he pasado.

Muchas gracias a mi familia querida por rajasrse con las cosas y a mis amiguitos por tal colosal momento.... Los quiero más que una iguana !


Por que se acabo esto?... exijo que se prolonge por una semana + las vacaciones!!!

Para valpo se ha dicho!!!

Infantes Traumas

En vísperas de mi cumpleaños, he estado rememorando retrógrados acontecimientos "cumpleañisticos”!,...... bieeeennn pasados. Me he recordado de como celebraba mí cumpleaños cuando chica, de edad, porque de porte sigo igual, aunque insito en que he pegado un ESTIRON este último año jijiji aunque nadie me lo reconozca.
Lo primero que se me viene a la cabeza es la etapa de la edad de los 10 u 11 años en que era una persona completamente INACCESIBLE (en cuanto a los cumpleaños)… SÍ así me definiría, es que era un cosa impresionante.
Cuando chica era la regalona,la pequeña consentida de la casa (atribuyo a esto mi “trauma”) y obviamente que mis cumpleaños eran una ocasión para poner en práctica tal cariño que me profesaban. Pero recuerdo que nunca tuve un cumpleaños con amigos ni nada similar. No porque no me lo brindaran si no porque no me gustaba. Era una cosa que no concordaba con mi personalidad, siempre díscola, desordenada,y muy amigable. Simplemente no me agradaba que me saludaran. Y así era la cosa cada año (en realidad 2 o 3 cumpleaños que yo recuerde) siempre tengo esta imagine en mi mente. "Yo en un escritorio pintando o dibujando, porque mi mayor ocupación (Willard y Spacman jajaaja) era copiar dibujos Disney en blok gigantes, me encantaba. Y recuerdo que llegan a la pieza mi mamá con la torta (de selva negra era mis predilectas, acompañada de mis hermanas, mis tías y mi tata…. esa onda! Tenían que ir a buscarme teniendo toda la cocina decorada jajajaaa … y yo en actitud negativa, me enoje y me escondí debajo de mi escritorio, mientras me cantaban cumpleaños feliz. Mi hermana siempre muy paciente me hablaba y trataba de convencerme de que apagara por último las velas jajaja y yo no accedía y recuerdo que le pegue a la torta y salí corriendo no sé donde.
Era un trauma o simplemente Regalona? No sé , resultaba cómico para mi familia que yo NO quisiera celebrar mi cumpleaños, porque reitero, era totalmente inconsecuente con mi personalidad …Mi familia lejos de estresarse se reían,total era una vez al año el show...

No sólo era con la celebración de mi cumpleaños, si no también, con la de mis amigos.
No había forma de convencernos a mi hermano y a mí que fuéramos a una fiesta de cumpleaños. Era increíble nuestra negativa. Con Javier (mi hermano) nos llevamos por dos años y cuando chicos esa diferencia era mas insignificante que ahora, parecíamos mellizos, hacíamos todo juntos…y pertenecíamos al mismo grupo de amigos del barrio que éramos como 10. Recuerdo que nos invitaban a un cumpleaños, en la misma cuadra, muchas veces en frente de la casa y nosotros no íbamos. Mi mamá, nos arreglaba, nos iba a comprar el regalos para el festejado y nos iba a “tratar” de dejar, por que siempre a la hora de partir nos escondíamos debajo de la cama, en el ropero, adonde fuera. Mi mamá ya ofuscada nos pedía que por lo menos fuéramos a entregar el obsequio. Muchas veces hicimos eso, lo entregábamos, comíamos y nos arrancábamos jajajja a jugar a la casa a la pelota (él me introdujo en esa disciplina) o a andar en bicicleta (teníamos una como la del Machuca y el me llevaba atrás.) así la pasábamos de pelos! no necesitabamos de aburridos cumpleaños.

Y pasaron los años y uno fue madurando, y sociabilizando hasta el punto que ahora ninguno de los dos se pierde un cumpleaños por nada del mundo jajajaa.

FondiTO de Bikini

Si me preguntarán cuáles son los dibujos animados preferidos, diría sin dudar "EL EMPERADOR KUZKO" y "BOB ESPONJA". El último de total relevancia en mi vida cotidiana, sobretodo en la Universidad en donde tenemos al elenco fidedigno de Fondo de Bikini... jajajaa me acuerdo y me da risa.

Recuerdo que todo surgió a comienzos del primer año de universidad en un ramo llamado Creatividad. Debíamos presentarnos "creativamente" y contar sobre uno (lo que se quisiese). Yo me presente recuerdo, con un monito que salía columpiándose feliz de la vida (aquel obsequio me lo había echo mi amiguita olguita bebé para mi despedida, por lo tanto tenía una connotación especial)...Continúo, en tanto me presentaba creo decir que me identificaba con ARENITA o me lo dijo la osita?, no lo sé con precisión pero la cosa es que me parecía mucho a este personaje de bob esponja jajajaa sobre todo por los dientes! y la cara redondita.

Con el tiempo salieron del anonimato, Calamardo (Javita), Gary (Nati), Bob esponja (Osita), Patricio Estrella (Cony), Perlita (Cami), La computdora(Makita), Don cangrejo (Ricardo C.), Plancton (Ricardo bebé), Los Mic-Mic (Javito bebé), Larry(Miguel), y el vendedor de helados (Lorenzito bebé).Los primeros 6 corresponden a mis adoradas y queridas "Marmotitas".
Debo confesar que este juego me parece de los más entretenido... es demasiado divertido! cada uno tiene un poco de cada personaje y a la hora de representarlo es demasido cómico, por ejemplo cuando Ricardo empieza a caminar y mover las manos como cangrejo o cuando la naty dice "miauu.." o cuando a la Javi le digo "gangangangangannnn" o cuando el Javito se niega rotundamente a ser un Mic Mic jajajajaaa ....


Aprovecho de mandarles saludos y decirles que me la paso de pelos con ustedes y que definitivamente "Nos Gira el hamster rapidísmo"! jajajaa

Sonando: Oasis Wonderwall

ChileCorto

Me pasa que cuando leo entrevistas a "famosos" (siempre son actores) en revistas "famosas" y les hacen las típicas preguntas mundanas, tales como, ¿cúal es el objeto de más estilo que tienes en tu casa?, ¿De qué prenda de tu clóset no te separarías por nada del mundo?, ¿Qué fue lo último que te compraste y luego te dio "cargo de conciencia"? o cuando eras chica ¿había alguien famoso a quien quisieras parecerte? en fin... me pongo a pensar que respondería YO en su lugar jajajaaja es tonnnnnto pero me gusta y más cuando son preguntas que me agradan como; ¿Que figura de la tv tiene el mejor estilo actual? yo respondería Carola Varleta o ¿Haces zapping de inmediato si en la pantalla aparece? Pamela Diaz o ¿Què Encuentras irresistible? un buen carrete y salir a andar en bicicleta y la que más he pensado y que estaría mil % segura es si me preguntaran ¿Cuál es tu programa PREFERIDO? diría sin vacilar: "CHILECORTO", es lejos el mejor programa!, les contaré un poco de que te trata.
El programa lo dan en canal 13 (señal cable) y es conducido por Diego Muñoz (mijito ricooo!......ay! jajaja no lo pude evitar) y su temática aborda netamente el CINE, en particular el cine chileno. Lo hace a través de secciones llamadas: Racontto, Tribuna, Bonus Track, Filmoteca, Locaciones y unas mas que no recuerdo ahora. La primera consiste en una entrevista a un actor connotado (por ej: Alejandro Trejo) y se hace un racontto de su vida cinematográfica o actoral.La entrevista se lleva a cabo en el Parque Forestal. La segunda es muy pintoresca porque se disponen dos butacas de cine en algún lugar del gran stgo,por ejemplo Paseo Ahumada y los peatones se sientan y responden a una pregunta, por ejemplo ¿En que lugar de la sala de cine te gusta sentarte? o ¿Cuàl es tu cine preferido?. Filmoteca es una de mis preferidas. Citan a un actor en algún bar de stgo, un bar de carácter alternativo, innovador y audaz. Se les hace preguntas de sus películas preferidas , actores, salas de cine preferidas, etc. Y en la sección última,"Locaciones", dan un trailler de una película, y algunas veces muestran Cortometrajes... de pelos no!?

Creo que con este programa se reafirmo el interes y fascinación que siento por el cine.

Les dejo la invitación para que lo sintonicen y lo disfruten como lo hago yo cada vez que lo veo.

Lo dan martes 21:00 hrs; miércoles 14:30 hrs.y domingo 14:00

Sonando Gepe (8) Título de la canción: GUINEA