Un SieTe!

Muchos son los beneficios de la "Actividad Física" sobre la Salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un estilo de vida activo mejora el estado de ánimo, estimula la agilidad mental, alivia la depresión y facilita el tratamiento del estrés. Y esto acompañado de buenos hábitos alimenticios previene de enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus, cáncer, osteoporosis y la temida obesidad, entre otras cosas.

Basta ya del sedentarismo de las vacaciones, tenía que volver a mis saludables hábitos. Es por ello que esta semana con "Eliet!!" jajajaja o el "Señor de la noche" o más conocido con el Señor Plancton, decidimos organizar unas salidas deportivas. Empezando con salir a trotar los Martes a las 8:30 d ela mañana jajaja (claro que quién de los dos iba con más cara de sueño). Es que con el compactado horario que tenemos sólo nos queda salir a esa hora ...cuaaak! pero después de todo fue entretenido. Y el juevees (libre) una salida en bicicleta , con la bicicleta "Transformer" donada por Don Cangreja. Tenía llantas de auto 4x4 la raresa jajjaaa fue ultra winner la salida!. Y el Miércoles fui a un entrenamiento de Handbool, jáaa... claro que di puro jugo jijiji no sabía ninguana regla, ninguna posición ni técnica, me dijerón: "yaa tú jugarás Lateral Extremo" queeeee??? mi cara de duda máxima jajaja pero la Osita me ayudaba , ella es la seca en aquel deporte. Era tal mi desconexión con el juego que daba pases malos, como no conocía a las niñas jugadoras le daba pases al oponente jajajja más toooooooooNNNta! ... pero como consuelo me decía mi amguita osita : "No importa chido INTERCEPTASTE" jajaja quéee?? qué hice?.

Esta semana la pase muuuyy biennnnnnn, riéndome de las locuras del emperador Ricardo jajaja de los bailes de javito bebé ( F, S, X y el Pac-man serán los pasos que la llevarán en el verano jajajaa), poniendo al día al Javito de los reggetones que la estaban pegando jajajja (8)"ayer la vi por ahíiii"(8)...pero Javi si son los Benjamín!!!wuajajajajjaaaa. Con el Profe "Motivador" de Técnicas Terapeúicas y el carrete del Miércoles con hechos ESPELUSNANTES fiuuuuuuu... pero lo pasos re-bien es que re-da!.

Saluditos especiales a las marmotitas que como que no estuvimos bien, estuvimos como así: "marmo-titas", espero que esta semana se pase. Las quiero muchoo!

Javita: yaaaaaaa poo amigaaa , espero que cuando estes leyendo ésto, no estes pensando en eso ¬¬... te quiero más que una iguana y más que el cariño que le tiene Miguel al guardia del Balmaceda jajajajaa